Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 41.48g | Carb: 106.69g.
Breakfast: Конфета, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Финик, Реми Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|