Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
226.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
746 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 41.17g | Carb: 87.17g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Пиво, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Лаваш Армянский, Гороховая Каша. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Гензель's weight history
|