Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 43.44g | Carb: 73.90g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Ваниль . Dinner: Глобус Огурцы Малосольные, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Латте 0,4. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|