Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 114.76g | Carb: 196.15g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сила Алтая Мёд. Dinner: Пятерочка Киви, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Куриный Бульон, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Скоморошка Творог 5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tata42rus's weight history
|