Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
530 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 38.16g | Carb: 61.70g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мёд, Жареный Картофель, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Помидоры. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|