Лёд тронулся🤣. За полторы недели, полтора кг🧐
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 94.83g | Carb: 43.34g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Lunch: Слобода Майонез, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Российский, Сердце Свиное, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста. Dinner: Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тунец, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: MHP Protein Brownie. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|