Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
2287 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 29.82g | Carb: 210.99g.
Breakfast: Красная Цена Джем Персиковый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Плодовое Сок Груша, Бахетле Беляш с Мясом. Dinner: Mixbar Фисташки Жареные, Дары Океана Форель Холодного Копчения , Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Хлеб Черный, Fish House Чука, Бахетле Беляш с Мясом, Kozel Пиво Светлое . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vaisalla''s weight history
|