Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 65.53g | Carb: 113.37g.
Breakfast: Tassimo Латте Макиато, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Питательный Киноа . Lunch: Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Мидии. Snacks/Other: Гранат, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenushka1987's weight history
|