Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 119.32g | Prot: 97.06g | Carb: 134.87g.
Breakfast: Ufeelgood Ягоды Годжи, ВкусВилл Творог Питьевой, Каша Пшенная на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином. Lunch: Му-Му Ушки с Сыром Соленые , Шоколадница Латте Стандарт, Му-Му Треска в Копченом Кляре, Му-Му Салат Овощной , Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Салат овощной. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Кранч Ржаной, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1511 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 56 minutes, Силовая тренировка - 1 hour and 4 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|