Ксения Гензель's Journal, 25 January 2021

231.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 99.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

784 kcal

Fat: 323.24g | Prot: 99.17g | Carb: 5188.89g.   Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кабачок, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарин, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...

2809 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...