Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 34.04g | Carb: 98.56g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Pretto Сыр Рикотта, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Красная Цена Курага, Passim Хлопья 4 Злака. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|