julietta-07's Journal, 11 January 2021

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
151.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
1377 kcal Fat: 40.05g | Prot: 110.68g | Carb: 138.12g.   Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Окское Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рыбное Дело Филе Тилапии. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Пиканта Баклажаны в Аджике, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ашан Личи. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



julietta-07's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.