DarkMary1984's Journal, 18 January 2021

103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1191 kcal

Fat: 25.56g | Prot: 141.45g | Carb: 95.00g.   Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Краски лета Цукини, Котлеты из соевого мяса. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Каждый День Крабовые Палочки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...

1468 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...