Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 95.65g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Династия Чёрный Шоколад, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Питьевой, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Оливковое Масло, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Сливочное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Малиновые Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Power System Протеиновый Батончик (45г). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|