Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 43.93g | Carb: 154.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Талосто Вареники с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Батон, Холодец. Dinner: Сладкая Дюжина Сметанный Торт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|