Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 50.34g | Carb: 105.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|