|
С возвращением в режим!
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 99.22g | Carb: 181.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Тыква, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Котлеты. Snacks/Other: Вафли с творогом, Банан, Яблоко, Сырники без сахара. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|