Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 86.55g | Carb: 132.42g.
Breakfast: Мягкие Батончики Мюсли , Bob Snail Яблочно-Малиновые Конфеты, La Pina Арахисовая Паста, Сбарро Лазанья Мясная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Vici Кальмар Тушка, Сметана , Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Балтика Пиво 0, Сухогруз Кальмар Сушёный, Ohla Кокосовые Чипсы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|