|
Приятное завершение 2о20 года
|
140.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 93.17g | Carb: 104.33g.
Breakfast: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Колбаски Мюнхенские Белые, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе, Epica Йогурт Банан-Злаки, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Куриное Филе, Кофе, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Банан-Злаки, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|