Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 64.36g | Carb: 101.10g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bluedino Камамбер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Активия Йогурт Натуральный, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|