|
Чётко и уверенно двигаюсь дальше. Самочувствие отличное 😁!!!
|
196.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 82.05g | Carb: 152.66g.
Breakfast: Гречка, Говяжье Карри. Lunch: Сила Алтая Мёд, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Суп из Говядины, Перекресток Грейпфрут Красный, Помело, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingeneriche's weight history
|