Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 26.74g | Carb: 93.99g.
Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Other: Блины из Цельнозерновой Муки, Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harlanova0inna's weight history
|