Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 82.04g | Carb: 259.80g.
Breakfast: Ja! Körniger Frischkäse, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Snacks/Other: Lebkuchen, Kinder Riegel (21g), Clementinen. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Ihr 2🎄🎅🎄Einen schönen 3. Advent wünsche ich Euch
13 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen jacki, wir wünschen dir auch einen schönen dritten Advent 🌲😇
Einen gemütlichen Sonntag 🌲
13 Dec 20 by member: kamephika
|
Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche euch und euren Kindern ein schönes besinnliche 3 Advent 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
13 Dec 20 by member: gel196508
|
Hallo gel 😇Dankeschön und wir wünschen auch dir und deiner Familie einen wunderschönen Sonntag 😇🌲❤️
Bleibt gesund 😇
13 Dec 20 by member: kamephika
|
13 Dec 20 by member: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamephika's weight history
|