Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 62.08g | Carb: 83.31g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Акконд Рулада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana.Pervakova's weight history
|