Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 95.31g | Carb: 152.69g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тирамису ПП. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Брокколи. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|