Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 66.07g | Carb: 66.16g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. Lunch: Избенка Сыр Молога, Cake Me Fit Торт Муссовый , ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|