Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 107.33g | Carb: 243.71g.
Breakfast: Ашан Банан, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Адыгейский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Dinner: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Помидоры, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Snacks/Other: Дикси Напиток со Вкусом Лимона, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Unagrande Рикотта, Хлеба Мастер Пита с Отрубями. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p14yhard's weight history
|