Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 94.13g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Беринг Салат из Морской Капусты, Яйцо (Целое), Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|