|
Ура, я легчаю😄
|
121.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
3062 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 199.34g | Carb: 319.34g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2.5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Треугольники Лососевые, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Restoria Пельмени Рыбные, Гороховый Суп. Dinner: Вологжанка Творог 5%, Магнит Треугольники Лососевые, Огурец (с Кожурой), Сметана, Плов со Свининой, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Плов со Свининой, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Зерница Булка Сдобная, Зерница Булка Сдобная. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|