Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 62.71g | Carb: 109.82g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Творог Детский 5%, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|