Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 78.50g | Carb: 110.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Киноа (Вареный), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сливы, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|