Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 67.22g | Carb: 103.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Иней Карбонат Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Новый Океан Креветки в Рассоле, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клементины, Свити, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|