Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 60.15g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вафли, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M a d L e n's weight history
|