Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 66.68g | Carb: 234.80g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Колбаса Бернская , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Медовая Долина Мёд , Добрянка Оладьи на Кефире . Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Хурма, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|