Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 81.73g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Финик, Красная Цена Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Красная Цена Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Эскалоп из Свинины, Barilla Спагетти #5. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Мёд, Апельсин, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Финик, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria I1ova's weight history
|