Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 43.76g | Carb: 127.61g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Подсолнечное Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Гречка. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.voronina0706's weight history
|