Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 100.96g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Полба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила Алекс 64's weight history
|