Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 83.30g | Carb: 99.48g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Паста, Nespresso Кофе в Капсулах, Маэстро Класс Хачапури, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Куриные оладьи, Сельдерей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesyalesya92's weight history
|