Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
107.4 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 54.53g | Carb: 88.20g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Багет Фитнес, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Увелка Пшено Шлифованное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|