Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 105.24g | Carb: 294.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Емелюшка Салат из Моркови, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Велком Ветчина Говяжья, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гороховый Суп, Груша, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: President Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Виноград, Велком Ветчина Говяжья, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|