Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 121.29g | Carb: 95.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сардельки Детские, Перекресток Авокадо, SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Стейк из Форели, Брокколи, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bob's Red Mill Cassava Flour (Мука Кассава), Яйцо Куриное, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Гарнец Крахмал Тапиоковый. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Perfetto Томаты Протертые, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Гарнец Крахмал Тапиоковый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|