Guten Morgen zusammen. Sag ich doch Leute. Esst mehr Rouladen und Eis. 🤣🤣🤣🤣🤣. Die vorherigen Besuche im Fiti blieben jetzt mal unerwähnt. 😇😇😇😇😇😇. Euch allen einen guten Start in die neue Woche und passt weiter gut auf euch auf bitte 😀😀😀
|
175.0 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 97.15g | Carb: 283.26g.
Breakfast: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Weizenbrötchen. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Dinner: Bauer Butterkäse, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . Snacks/Other: Merci Petits Edel-Nougat, Kinder Schoko Bons White. more...
|
|
2646 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
🤗🤗🤗 Glückwunsch 😚😚 und Euch auch einen guten Start in die neue Woche 🌺🌺und bleibt auch gesund und passt auf Euch auf 🌹🌹
26 Oct 20 by member: elina260484
|
Guten Morgen! 😁 sehr gut! Dir auch einen guten Start in die Woche! 🙋♀️
26 Oct 20 by member: esche85
|
Guten Morgen ihr beiden. Von uns auch einen schönen Wochenstart 😀😀😀
26 Oct 20 by member: haseeins
|
🤣🤣🤣🤣.... merk ich mir!!!
isst nur keiner mit mir Rouladen🙄 mögen meine Schnabel nicht.
Ihr wohnt ja fast ums eck... ich komm einfach vorbei 🤣
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
|
Daggi, ich mag Rouladen 🤗🤗🤗
26 Oct 20 by member: elina260484
|
@elina 💪🤣 lass uns kochen!!!!!
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
|
💪🤗Yeah und danach noch ne Runde sporteln... 💪💪
26 Oct 20 by member: elina260484
|
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
|
Fast um,'s Eck ? Woher kommst du denn ?
26 Oct 20 by member: haseeins
|
@haseeins aus Duisburg 😅👍
26 Oct 20 by member: Dagiii2809
|
Ich schwör auf Fruchtgummi mit Prosecco oder Kekse.
26 Oct 20 by member: Multigirl80
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haseeins's weight history
|