Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 100.23g | Carb: 234.82g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Укроп, Редис, Вареное Яйцо, Обережье Сметана 20%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Кефир 3,2%. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Помидоры, Обережье Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Сыр Гауда, Помидоры, Магнит Банан, Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|