Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 82.78g | Carb: 132.10g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная, SPAR Миндаль Сушеный, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Global Village Маслины без Косточки. Lunch: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Батат, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Bob's Red Mill Cassava Flour (Мука Кассава), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Dinner: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Perfetto Томаты Протертые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|