Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 74.25g | Carb: 80.55g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Форель Радужная, Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|