Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 95.54g | Carb: 40.67g.
Breakfast: Фисташки, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Lunch: Блины на Молоке, Фисташки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Вареное Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|