Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 84.30g | Carb: 107.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Карбонат, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Сырники Домашние, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Виноград, Мандарины, Шоколад, Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|