|
2 месяца перерыва
|
123.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 114.40g | Carb: 213.79g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Клубника, Изюм, Яйцо (Целое), Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Обережье Творог 5%. Dinner: Рис Вареный, Обережье Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|