Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 160.48g | Carb: 114.67g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Кижуч, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Котлета Куриная, Суп из Свинины. Dinner: Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
аленушка1984's weight history
|