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Toll, bin sehr“stolz“ auf mich 😡
Trotz Sport und allen drum und dran, super ! 😡
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147.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
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1892 kcal
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Fat: 62.07g | Prot: 77.42g | Carb: 253.85g.
Breakfast: REWE Vespermett in Gelee, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lunch: Möhren, Hühnersuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Birkel Trulli. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Ja! Cashewkerne. more...
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gaining 3.1 lb a week
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